((勵志姐。分享窩))

  薑茶作法：

1.先將老薑洗淨拍碎，放入冷水泡，泡1小時。

2.再慢慢加熱至沸騰煮10分鐘，關火蓋鍋蓋悶10分鐘（或更久），

打開鍋蓋燒至沸騰，加入黑糖，再燒沸騰後，關火悶10分鐘即完成。

*其實若依照前面薑茶的作法，在最後再悶個10分鐘會更辣，不悶較不辣。

如果不要薑茶很辣，老薑洗淨拍碎放入熱水煮，就不會很辣。

薑茶的功效薑茶的功效1:對消化系統它能增加胃液分泌，

幫助消化促進食慾，薑茶的功效2:對消化道亦有輕度刺激作用，

而且能增加腸子的張力、節律和蠕動、改善排泄，並能驅風、排除脹氣。

薑茶的功效3:生薑對循環及呼吸系統有興奮作用，可以祛寒暖身，

改善手腳冰冷； 薑茶的功效4:薑母茶能緩解生理痛。

生理期間，小腹隱隱作痛，經血量稀少、頭暈目眩、手足冰冷、

睡眠不沈，薑母茶能溫腹止痛、促進血行、祛風保暖，還有鎮靜作用，

能調節經痛症候群。 如果你想要喝不一樣的薑茶

也可以試試看桂圓紅棗薑茶

桂圓紅棗薑茶做法：1. 紅棗洗淨、薑洗淨切片備用。

2. 鍋內置1000C.C.的水，放入桂圓乾、紅棗、薑片，

大火煮滾之後，轉小火慢慢煨。

3. 加入適量的紅糖，待紅棗軟爛，茶水煮出香甜味即可。

桂圓紅棗薑茶功效桂圓紅棗薑茶功效1:紅棗又稱大棗，味甘性溫，

可以養血安神、照顧脾胃，還有抗癌的功效。

桂圓紅棗薑茶功效2:桂圓肉，有補心脾、益氣血的作用，是傳統的補血良方之一，

而且其味甘甜、性平和，非常好吃，很容易被接受。氣血不足易生倦怠、

臉色萎黃、體虛冒汗，桂圓是很好的補充食品。桂圓紅棗薑茶功效

3:紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。

適量的紅糖水能舒緩經痛，幫助經血排清，但拼命地喝也不好，

火氣大的人要注意用量。據專家分析﹐紅糖中的鈣、鐵含量

都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等，

更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，

很容易被人體直接吸收消耗掉。桂圓紅棗薑茶功效

4:大家都知道薑茶可以防治風寒，此外，薑還有中和調胃、溫中止嘔、

溫肺止咳及解毒的功效。而薑辣素有促進血液循環的功能，

常為四肢冰冷所苦的人可以適量食用。 希望可以幫助到你喔!

薑的處理方式比較繁雜，如果要方便的話可是用薑母汁代替喔!

我現在都用薑母汁，很方便，我幫你找到了這個網站

你可以參考看看: http://food.xn--8ov26czu950i.tw/